Informatie

Omega 9

Omega 9 Omega 9 is één van de vetzuren die minder bekend is. Omega 3 en 6 vetzuren ( onverzadigde vetzuren, meervoudig onverzadigd ) zijn meer bekend. Toch is het belang van omega 9 groot. En een juist evenwicht tussen omega 3, 6 en 9 vetzuren is ook heel belangrijk. De omega vetzuren werken alleen goed als ze in de juiste verhouding in het menselijk lichaam aanwezig zijn. Wat weten we over omega 9 vetzuren? We weten dat omega 9 vetzuren niet meervoudig onverzadigd maar [...]

Read more...

Omega 3-6-9 vetzuren

Omega vetzuren. Waarom omega 3-6-9 vetzuren zo belangrijk zijn. Gezond leven heeft alles te maken met gezond eten en voldoende bewegen. Een van de aandachtspunten bij een gezond leven is het binnenkrijgen van voldoende omega 3, 6 en 9 vetzuren. Met name de onverzadigde vetzuren zijn zeer belangrijk om binnen te krijgen.  Op deze pagina een korte uitleg over enkelvoudig onverzadigde vetzuren en meervoudig onverzadigde vetzuren.  Bij een gevarieerde voeding met goede plantaardige oliën, noten en andere omega 3,6 of 9 vetzuren, is een [...]

Read more...