Omega 3-6-9 vetzuren
Omega vetzuren. Waarom omega 3-6-9 vetzuren zo belangrijk zijn. Gezond leven heeft alles te maken met gezond eten en voldoende bewegen. Een van de aandachtspunten bij een gezond leven is het binnenkrijgen van voldoende omega 3, 6 en 9 vetzuren. Met name de onverzadigde vetzuren zijn zeer belangrijk om binnen te krijgen. Op deze pagina een korte uitleg over enkelvoudig onverzadigde vetzuren en meervoudig onverzadigde vetzuren. Bij een gevarieerde voeding met goede plantaardige oliën, noten en andere omega 3,6 of 9 vetzuren, is een [...]